Cafeaua preparata la filtru sau espressor : Adjuvant in regimurile de slabire - Magazin - International

einformatii.ro - Infomatii utile
Cauta in : Informatii Utile | Catalog Companii | Acte Necesare | Stiri | Director Web | Pe Web

Stiri in

 Stiri / Magazin / International
Cafeaua preparata la filtru sau espressor : Adjuvant in regimurile de slabire
Cafeaua preparata la filtru sau espressor : Adjuvant in regimurile de slabire
Cafeaua preparata la filtru sau espressor : Adjuvant in regimurile de slabire
www.doctorulzilei.ro: De ce nu e sanatoasa cafeaua la ibric si care e cea mai buna metoda de preparare (Autoare : Elena Oceanu)

Desi foarte populara, cafeaua preparata la ibric poate creste colesterolul, din cauza zatului. Cea mai buna modalitate de preparare e la filtru sau espressor.
"Espressoul are o aroma foarte puternica, dar, contrar conceptiilor populare, nu are o cantitate mai mare de cofeina decat cea preparata la filtru, pentru ca este preparata la abur", adauga nutritionistul Eduard Adamescu, de la Cabinetul de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice.
Cafeaua este un adjuvant perfect in regimurile de slabire. Neagra sau cu putin lapte degresat nu are aproape nicio calorie, insa capuccino, ciocolata calda sau latte-machiato "stricate" cu mult lapte, frisca si zahar urca si la 500 de calorii, adica un sfert din necesarul zilnic al adultilor. Cu alte cuvinte, o astfel de bautura poate "inlocui" cu succes micul dejun sau cina. Mai grav e ca nu aduc nutrienti, ci doar zahar, frisca si grasimi, care, consumate cu regularitate, favorizeaza acumularea kilogramelor si cresc nivelul de colesterol din sange. Chiar daca e practica, nu alegeti cafea "la plic", incarcata cu E-uri si zahar.
O persoana sanatoasa poate sa bea lejer 2 cesti de cafea pe zi (a cate 150 ml fiecare). Hipertensivii trebuie sa renunte la cafea, iar cei care au o probleme cu stomacul (gastrita, ulcer etc.) nu trebuie sa renunte la "doza" zilnica, ci doar sa fie mai prudenti si sa nu o consume pe stomacul gol, ci doar dupa micul dejun. Cardiacii ar trebui sa consume cafea doar la recomandarea medicului.
Nici gravidele nu ar trebui sa se retina de la cafea.
"In Marea Britanie, norma este de 4 - 5 cesti pe zi. Femeile insarcinate ar trebui sa nu depaseasca 200-300 mg de cofeina pe zi, adica nu mai mult de 2 cesti pe zi", a adaugat specialistul Roger Cook.
Cafeaua solubila, sau "nesul", cum e cunoscut, nu ataca inima asa cum se spune, insa cafeaua obisnuita e o alegere mai buna. "Cafeaua solubila nu are mai multa cofeina, insa se absoarbe mult mai repede, ceea ce creste ritmul cardiac si da palpitatii", explica nutritionistul Eduard Adamescu.
(Miercuri 08.10.2014 08:13, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Sharon Stone, in varsta de 62 de ani, a pozat in costum de baie (26.05.2020)
Proaspat izolata, Alice Goodwin citeste o carte, atunci cand face baie in cada (19.03.2020)
Gabriela Zoana este cea mai sexy romanca din Parlamentul European (26.05.2019)
Meghan Markle si printul Harry i-au dat bebelusului regal prenumele unui personaj de benzi desenate! (10.05.2019)
Celine Dion zice ca a ajuns socant de slaba nu din cauza unei boli, ci pentru ca se antreneaza sa devina balerina (04.04.2019)
Actorul Nicolas Cage se va insura in Las Vegas cu iubita sa, Erika, cu 21 de ani mai tanara decat el (26.03.2019)
Daniel Bejan: Bizarul Bilal Hassani va reprezenta Franta la Eurovision! (01.03.2019)
Reabilitarea Casei Demetriad din Calarasi (06.02.2019)
Brad Pitt o face sa rada pe Charlize Theron (23.01.2019)
Victoria Principal a renuntat la actorie si a lansat propria linie de cosmetice: PRINCIPAL SECRET (31.12.2018)
Julia Roberts sufera de o boala rara: trombocitopenie (17.09.2018)
Jane Fonda s-a operat cu succes de cancer (17.01.2018)
Opinii pro si contra despre posteriorul lui Ashely Graham! (21.05.2017)
Miss Franta, Iris Mittenaere, 24 de ani, a fost aleasa Miss Univers (31.01.2017)
Artista americana Maggie Roche a murit la varsta de 65 de ani (23.01.2017)
Madonnna si-a ras parul pubian in forma siglei Nike (14.01.2017)
Drumul catre divort este pavat cu atitudini defensive, critica, blocaj emotional si dispret (22.11.2016)
Paris: Duminica fara masini (26.09.2016)
Gigi Hadid l-a pus pe fuga cu lovituri de box, pe un agresor (26.09.2016)
Vin Diesel, transformare radicala (01.01.2016)
 CURS VALUTAR (lei noi)
Sambata 13.08.2022
1 EUR -0.37% 4.8909 lei
1 USD -0.09% 4.7450 lei
Toate valutele
Vineri 12.08.2022, BNR
Catalog de companii

Adauga o companie
Companii recent adaugate
MIKE SECURITY SRL
Resita, Caras-Severin, B-dul Republicii nr. Nr.11,
> Consultanta fiscala
X MACHINES CONTROL SRL
Caransebes, Caras-Severin, Strada Racovita nr. 1
> Automatizari
VESTCONSULT RL SRL
Resita, Caras-Severin, Strada Semenicului nr. 18
> Incercari, expertize, certificari
Cele mai accesate companii
LEONARD DESIGN SRL
Resita, Caras-Severin, B-dul Republicii nr. 19
> Tamplarie
MIKE SECURITY SRL
Resita, Caras-Severin, B-dul Republicii nr. Nr.11,
> Consultanta fiscala
CARPATICA ASIG SA SIBIU SUCURSALA RESITA SA
Resita, Caras-Severin, Strada Sportului nr. 7
> Echipamente de morarit si panificatie
fhr.ro - Gazduire siteuri
Director Web

Adauga un website
Websiteuri recent adaugate
Dinastia Grup
montaj centrale,instalatii electrice complexe,instalatii sanitare,montaj panouri solare si fotovoltaice
> Constructii
Afaceri Romania - Poarta catre Succes
Afaceri Romania - Poarta catre Succes. Fii prezent. Inscrie-te Acum! Promovam companiile din Romania. Simplu, genial si benefic. Actiunea face diferenta. Ofera reduceri pentru grup de cumparatori tinta.
> Comert
Automatizari Industriale
Automatizari Industriale. Modernizari masini industriale. Modernizare proces industrial. Automatizari silozuri cereale. Automatizare FNC si MicroFNC.
> Industrie
| TOP STELAR | top cele mai votate | top cele mai accesate | siteuri noi | siteuri recomandate | siteuri partenere | A - Z |
Reteaua noastra

© 2002 - 2022 einformatii.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
Pagina generata in 0.0366 sec.
google-analytics.com